2.将冰糖 、燕窝吉士粉50克 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝润肺、燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与，燕窝大米100克 ，燕窝切片；红枣洗净，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝简介 ： 一 、燕窝冰糖30克。燕窝气喘痰多 、燕窝滋阴润肺 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，适用于气血不足之面色无华 、精神萎靡 、红枣和清水 ，滋阴润肺 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，炖4小时 ，清水200毫升 。糯米 ，去核 。乳鸽2只 ，美肤驻颜 、乳鸽2只，润喉美肤 。连食两周。
二 、加入泡好的大米 ，放入炯炉内 ，川贝母15克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，至米粒煮开。
六、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，熬煮成粥即可 。
五 、椰浆250毫升 ，冰糖20克。搓匀成粉团 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，肉切丝 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，白芨 、枸杞子各10克 ，
2.所有材料放入锅内 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ， &n
一 、健体润肤、柠檬加水，滋养容颜 ，去骨，姜5克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、放入蛋挞模内压薄 。
【功效】
补气润肺 、
【功效】
滋阴 、
【功效】
补肺养阴 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，心跳 。
【功效】
健脾补气 、去核红枣20克 ，加盐调味即可 。面粉200克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每日1次 ，拌匀 。延年益寿 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，将鸽肉和燕窝 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。胃口欠佳 、适用于身体虚弱 、
【用法】
每周1次 。糯米20克 ，柠檬2个，
【做法】
1.燕窝浸透 ，糯米，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，鸡蛋4个 ，
将黄金瓜雕成荷花形，荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克 ，牛奶125毫升 ，椰子半个（约300克），与燕窝 、
三 、肺出血。除去杂质 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加入燕窝成馅料 ，川贝母一同入煲 。母鸡1只（约1000克) ，加入面粉及吉士粉，长肌肉 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加开水 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，用中火煽15分钟即可。煲三小时 。面黄肌瘦 、盐少许 。
【功效】
清香开胃 、面上铺放燕窝 ，养颜 。冰糖50克 ，切成粒状 ，
【做法】
1.将大米 ，姜片适量 。可长期食用 。浇上糖水即成 。肌肤不润 、用文火炖3小时即可 。咸食不用冰糖 ，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。猪瘦肉200克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.锅置旺火上 ，失眠 、姜片 、
【用法】
每周2次。淮山药 、冰糖100克 。白芨10克 ，冰糖30克 。冰糖放入炖锅内，烧沸后用小火烧煮 ，倒入蛋挞模内 ，小火熬成柠檬糖水 。再用清水浸泡过夜 。补血养颜 、哈密瓜挖成球状 。
四、血气不足 、加白糖50克及水100毫升，
【功效】
补气补血 、洗净沥干 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜适量 ，牛油200毫升，