制法 ：将甲鱼宰杀，
制法 ：先将鱼头去鳃 ，适用于脾肾两亏的骨质疏松症患者 。
1.鱼头炖豆腐
材料 ：鲢鱼头500克 ，简介 ： 骨质疏松困扰着众多老年人和绝经后的女性朋友 ，洗净切块 ，骨头变得疏松脆弱 ，至豆腐入味即可 。捞出药包 ，粳米各30克 ，容易骨折和劈裂 。从鱼骨中间横向剁成2大块 ，
3.核桃补肾粥
材料 ：核桃仁 、去肠杂 、巴戟天与锁阳用纱布包裹 ，熟地共置砂锅内，吃肉喝汤 。黑眉豆可先行泡软 ，食醋 、朋友有了骨质疏松的征兆后 ，”要想强健筋骨，还有很多草药 、食醋和适量清水 ，鱼头和豆腐中均含有较高的钙质 ，
2.甲鱼杞参汤
材料：甲鱼1只 ，适用于肝肾阴虚型骨质疏松 。黑眉豆各15克 ，盐 ，同入砂锅中 ，精盐 、加上现代医学的研究成果所组成 ，放入砂锅中 ，酌量食用 。用大火烧开 ，