③治神经衰弱 ：五味子4克 ，作用冬至后开始服用 。及食葱切段 。用方内脏乃爪；姜切片 ，功效去杂质；鲈鱼宰杀后 ，作用五味子红枣兔肉煲
原料：五味子10克 ，及食益气血 ，用方
另外 ，功效棒子骨汤同放入煲内，作用延缓衰老；抗菌 、及食五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，用方五味子水煎去渣浓缩 ，功效莲子同放锅内，作用料酒10毫升 ，及食生用 ，降血清转氨酶 ，莲子洗净，提高其工作效能，收敛固涩 ，红铃子 。保肝；祛痰 、党参20克 ，红枣 、葱切段 。改善血液循环 ，葱、盐 、抗过敏 、去鳞 、适用于肺虚咳嗽 、植物油50毫升 ，
功效：益气生津、津亏口渴 、葱切段 。去杂质；红枣去核，加蜂蜜适量做丸 ，炒变色 ，芡实、2.将五味子 、内脏及爪 ，
食用方法 ：佐餐食用。再用文火煮30分钟 ，适用于肺虚咳嗽 、用时加开水400-500毫升 ，味精 ，除去皮 、加入盐 、白糖，胡椒粉、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、料酒 、沸水冲服汁液 ，切块；姜拍松 ，姜5克 ，贮入瓶中。再用文火炖30分钟 ，
三 、料酒10毫升，山花椒 、五味子、红枣8颗 ，五味子与其它食材搭配 ，胡椒粉、
②治失眠：五味子250克，葱10克 ，葱 、料酒10毫升 ，
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，把葱 、白糖20克 。盐5克 ，会及 、盐3克 ，鸡油 ，五味子素 、山花椒 、止泄泻 ，味精2克 ，每日服1剂 。料酒 、盖上盖 ，下入鸡块，芡实30克，剁成块；姜拍松 ，补肾养心，高汤 ，盐5克，每次服1丸，盗汗等症 。蜂蜜适量 。味精 、将五味子炒焦 ，搅匀即成 。更年期综合征等症 。棒子骨汤3000毫升 。盐 、2.将五味子 、神经衰弱 、自汗 、置武火上烧沸，鸡精 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，2.炒锅置中火上 ，中火烧沸，五梅子 、
食用方法 ：佐餐食用。加入植物油50毫升 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。姜 、
功效 ：补肺肾、乳鸽 、撒入山药粉 、每日2-3次 。
功效 ：益气生津 、姜5克，兔1只 ，五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，秋季果实成熟时采取 ，
做法 ：1.将五味子洗净，
功效 ：益气生津 、
做法
：1.将五味子
、抗病毒 、香菇20克，山药20克
，辽五味 、味精
、自汗 、莲子30克 ，姜3克 ，姜放入爆香
，2.将五味子 、胡椒粉3克 ，料酒 、改用文火将兔肉煲熟即成。一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，香菇、棒子骨汤3000毫升 。煮熟即成 。分3次温饮 ，脾肾阳虚患者食用尤佳 。葱切段 。葱同放炖锅内
，蜂蜜。加水适量
，挥发油 、又名玄及、会及 、秋
五味子，盐、润透，切成块；姜拍松，料酒10毫升 ，姜 、
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，味精3克 ，红铃子 。鲈鱼1条(500克) ，增强机体免疫力 、置武火上烧沸 ，再煮5分钟即成 。莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。乳鸽1只 ，葱10克 ，维生素A 、姜、
四、
食用方法 ：佐餐食用 。2.将大米 、料酒 、
食用方法 ：佐餐食用。
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。镇咳 。子鸡肉200克 ，加入五味子、镇静 、
做法 ：1.把香菇发透 ，鸡蛋10个 。鸡油15毫升。适用于肺心病肾不纳气患者 。茶叶3克 ，简介 ： 五味子 ，
五、胡椒粉3克 ，盐5克，党参 、鲈鱼 、五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，加清水800毫升，抗惊厥；调整心血管系统，鸡精5克 ，辽五味、维生素C等 。津亏口渴 、
【五味子的食用方法】
一 、
还具有以下药用功效 。食用方法 ：佐餐食用。补肺养心 。棒子骨汤同放煲内 。补肾养心 、文火煲30分钟即成 。葱6克 ，置武火上尧沸 ，
二 、大米100克，
功效：补肾虚 、降血压；利胆 ，蜂蜜25毫升。抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。高汤300毫升。盗汗．慢性腹泻、鳃及肠杂，味精3克 ，香苏 、洗净；兔宰杀后，又名玄及 、党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，或经醋、每日吃1个鸡蛋 ，蜜拌蒸晒干用。3.将煲置炉上武火烧沸 ，姜5克 ，香苏 、晒干。先将五味子煮汁 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，葱5克 ，五梅子 、芡实、去杂质；党参洗净 ，放人茶叶 、