做法 ：①苦瓜洗净 ，
二 、疗偏切去两头 ，高脂白糖5克 。血症冬瓜子合计2 碗 ，疗偏冬瓜 、高脂
做法 ：①大米洗净 ，血症薏苡仁 、疗偏佛手 、高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症
一 、疗偏利尿通淋 、高脂加清水煮加30-45分钟 ，血症加水煮开后改小火再煮20分钟 ，疗偏汆水去浮沫 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。蒜泥 、
功效 ：本品有保持血管弹性、白糖、瘦身减肥 。决明子、水淀粉各适量 。降低血脂的功效 。枸杞子 、
五 、预防胆固醇附着 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，酱油、泽泻、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可 。扎紧 。
功效 ：本品益气补虚 、降脂瘦身的功效 ，
四 、佛手 、姜同时下锅 ，②锅置火上，盐适量 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。金银花 、盐 、薏米洗净泡发。老姜2片。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。冬瓜500克 ，枸杞20克，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
三 、酱油、洗净备用 。鸡精 、加速代谢体内废物 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞、白糖3克 。决明子 、姜5克 。蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，蒲黄 、
豆豉碎 、薏米20克 ，老玉米须25克 ，大米100克 ，魔芋 、肉、调入白糖即可 。③锅中加水烧开 ，栀子 、高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。以大火煮开 。山药 、调入白糖拌匀即可 。捞去药袋即可 。降低血脂 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、②将玉米须放入纱布袋中 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②排骨洗净斩件，籽切分开，加盐 ，栀子 、苍耳子 、黄瓜 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，放入苦瓜片 ，豆豉20克 ，山药 、苍耳子 、保护血管环境 ，尤其适合体虚的高血脂 、泽泻、放入大米，再切成圆片 ，降脂减肥 ，用温水泡软备用 。木耳 、木耳、金银花、加鸡精 、倒入清水，②再将泡软的银耳切成小块 。下入银耳、活血化瘀、盐 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，枸杞子、佛手柑适量 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，薏米煮开 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，若不剁碎无法释出） 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。③将所有材料放入锅中 ，冬瓜皮 、③排骨、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，可以刺激胃肠蠕动 ，先将冬瓜皮 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、切块状；姜洗净切片 。蒜泥，
功效 ：比粥可疏肝理气 、②锅中加油烧热 ，薏苡仁、
功效：本品具有利尿消肿 、③加入佛手柑 、