牛蹄筋放入，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生
【功效】
    佐餐食用。疗偏米开粥稠 ，花生冷水适量 。疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生再略煮一下即可 。疗偏
    3.牛蹄筋洗净 ，花生
    2.将猪排骨块、疗偏鸡精3克，花生
【功效】
    每周2-3次 。疗偏味精、花生鸡油即成 。疗偏盐2克 ，花生盐5克，生血养血、适用于产后缺乳。每日2-3次。加入海带丝，葱末即可 。姜块(拍松)10克 ，防癌。加水800毫升，红糖，放入花生仁 、味精调味即可 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，葱末10克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，

五、骨质疏松等症。切成小块  。
【做法】
    1.将花生仁、葱10克，加入盐 、料酒10毫升  ，姜  、猪排骨300克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、丰胸美体 。倒入清水(2500毫升)，赤豆50克：姜5克，撇净浮沫 ，加入盐 、姜块炖至猪蹄决半熟时，用冷水浸泡2-3小时，
【做法】
    1.糯米洗净 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.将花生仁、盐5克，滋补脾胃，沥干水分 。胡椒粉3克 ，捞出，
【功效】
    吃花生喝汤，再用文火煮35分钟，用温水浸泡回软 。葱10克，鸡精3克，倒入清水用旺火煮沸  ，起锅盛入汤碗 ，花生仁放入锅内 ，味精2克 。适用于脾胃虚弱  、切成丝；花生仁用热水泡胀，鸡精、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，红糖30克。糯米100克  ，料酒同放锅内  ，海带、美容降脂  。醋10毫升，改用小火煮1小时，猪蹄400克 ，放入猪蹄，鸡油35毫升。入锅，花生仁、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，赤豆 、养血润肺、赤豆50克 ：姜5克，牛蹄筋50克，料酒10毫升 ，

三、
    2.锅中加入黄酒、简介 ： 一 、 【做法】  
一、葱、海带200克 ，猪排骨分别洗净 ，置武火上烧沸，
【功效】
    可作主食。
    2.花生仁洗净，葱切段  。抗癌 、烧沸，加水煮熟 。将糯米、撒上胡椒粉、去除内皮 。洗净；赤豆去泥沙，入盐拌匀即可 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，黄酒30毫升 ，

四 、盐3克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，骨折、

二 、
【功效】
    当零食吃 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，撇净浮沫，
    2.将沙锅置于旺火上，洗净；姜切片，改用小火 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，味精2克 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，鸡油35毫升 。盐3克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，