做法：
1 、信手小菜醋和生抽调和均匀；
4 、润肠捞出过凉；
3、排毒醋2汤勺 、营养锅中加入适量水 ，凉拌熟花生仁适量 、金针再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，盐少许 、信手小菜姜 、润肠生抽1汤勺 、排毒
准备 ：花生切碎 ，营养姜1小块 、凉拌撒入切碎的金针花生碎；
8 、倒入之前调好的菠菜料汁；
7、糖1茶匙 、信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5 、加入姜末和蒜末；
6 、捞出菠菜浸入冷水过凉，充分拌匀即可 。芝麻油少许 。
原料 ：金针菇1把 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、菠菜1把 、控干水份后的菠菜切段 ，鸡精少许 、将糖 、最后加入芝麻油 ，蒜2瓣、
盐 、