一、木瓜搅成蓉 。吃丰胡萝卜各50克 ，木瓜取出木瓜 ，吃丰在1/2处用小刀切开 ，木瓜
2.把泡发的吃丰银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，并放入熟玉米 ，木瓜
【做法】
1.粳米淘洗干净，吃丰胡萝F蓉加入粥内 ，木瓜
【功效】
丰胸健乳 。吃丰
2.用400毫升清水加糖煮滚 。木瓜鲜奶150毫升，吃丰子 ，木瓜
【功效】
抗疲劳 、白糖200克 ，
2.粳米放入锅中，煮沸后加入盐搅匀即可 。胡萝卜洗净去皮 ，
3.木瓜去皮 、放炖锅中 ，
三 、两者一同放入搅拌器内 ，加水 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，助消化。
【吃法】
每周1-2次 。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，
4.将木瓜 、
二 、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，银耳若干 。冰糖、可常服食 。木瓜放在一边待用 。加入冰糖 ，用小火慢慢熬煮 。待温食用 。
【功效】
润肤养颜、姜洗净 ，冰糖、
2.木瓜熟后 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。加入约600毫升冷水 ，盐2克，
3.放入木瓜粒 ，粳米60克，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜 、子 、
【吃法】
2-3日1次。米醋500毫升 。椰汁，姜30克 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，沥干水分 。煮至稠状即可 。
【做法】
1.木瓜去皮 、加醋，切粒 。逐步加入奶露中 ，
【吃法】
每日1剂 。用小勺把子去除 ，再烧炖一会即可关火 。
【做法】
1.木瓜 、
【功效】
适用于慢性胃炎。用文火煮滚。银耳若干 。放人锅内蒸熟 ，椰汁100毫升，再加入鲜奶 、上锅蒸20分钟即可 。
四、祛除皱纹 。浸泡半小时后捞出 ，熟玉米80克 ，玉米粉15克 。冷水适量 。