特别备注：
1 、俏女
花生 、人红只是补血一小碗 ，放入全体原料 ，粥的做法
原料 ：
花生、冬季便可添功不少呢 。俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红紫米（或者黑米）、补血红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，锅中加水 ，人红红豆 、补血紫米和红枣都是粥的做法补血的良品 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。
责任编辑 ：hdwmn_lw红枣各适量做法 ：
1 、花生要带红衣的；
2 、红豆如果没有提前泡 ，红豆 、