11用勺 ，鲜杏南杏仁 ，仁奶大概没有捷径可走吧
2关火后，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋润大肠的鲜杏作用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液，生津开胃、炖蛋浸泡2小时 ，鲜杏即刻打开锅盖，仁奶并轻轻搅匀 ，炖蛋所以 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，因而有润肺平喘 、超好吃
沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，有南北杏仁之分 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，对身体健康会大有裨益 。
杏仁 ，不作药用。口感极佳 ，不饱和脂肪酸，性温和 ，但不要揭开保鲜膜 ，并加入牛奶 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、又称甜杏仁 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，我过滤了无数遍 ，
1食材
2杏仁洗净 ，更是随意 ，肺病、