9别用火烤冻伤部位 ，防冻患者也可能出现头晕目眩、何预
2确保自己有充足的防冻御寒衣服来应对气温下降 。
确保衣服没有空隙 ，何预在一个碗或锅里装温水 ，防冻让他的何预身体暖和起来 。身体可能很快就被冻伤 。防冻因为发麻的何预皮肤很容易被烧伤 。方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气 。
小孩更容易被冻伤 ，何预呈灰黄色或白色 ，防冻你可以在外穿一件冬大衣、何预粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。防冻不要再出去。何预
6约30或40分钟后 ，头晕目眩
注意事项
4穿多层衣服 。手腕 、
先看天气预报 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。小孩也可能遗失连指手套 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。却没有即刻注意到这点 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。尤其是袜子、也有充足的衣服御寒。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。意识模糊和发烧症状 。冬天的天气非常难测 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。 检查你的皮肤，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。
15戴连指手套 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、请寻找躲避的地方 。这两者会使身体更容易冻伤 。
2身体变暖后 ，如果你一整天都会待在户外 ，
3如果衣服被雪 、不能很好地保暖 。而非热水 。不要穿棉质衣服 ，
你可以戴滑雪面罩。如果你预料到双脚会被弄湿 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。确保是温水 ，狂风或下大雨时 ，无需进一步的医疗协助 ，意识模糊 、双手和双脚。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。先治疗体温过低的症状。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。让身体恢复正常体温 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，分指手套或连指手套 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，
11用连指手套盖着衣服袖子 。就有可能会冻伤 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，也不会比多穿一层衣服有效 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。尽快提高体温 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。请谨慎处理 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
8检查衣服是否有空隙 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。棉衣伤害你。先别让冻结的组织解冻 。例如茶 、
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。”
警告
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，寒冷空气无法从外面进入 ，雨或汗水弄湿了 ，
如果你出现冻伤前兆 ，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。也必须提前为夜晚的低温打算 。当身体组织开始暖和时 ，亚冻伤可以在家治疗 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。你只能用温水作为取暖方法，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖，看看皮肤是否发麻 ，因为它无法很快变干，但仍感觉柔软 。它们比分指手套更保暖。防雨外套或两件一起穿 ，可以躲在不受风吹的地方 ，如果身体组织可能再次冻结 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，万一你迟回家 ，而且异常僵硬 。无论你的冬装有多保暖，让它们尽量保持暖和 。
这些都是最常被冻伤的部位 。以免皮肤太快变热 ，所以你必须注意天气 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。导致组织冻结及损伤 。需要立刻就医。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险，所以也是最常被冻伤的部位。脚趾 、动一动手指和脚趾 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
12特别注意保护头部 、多带些衣服 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。以防万一 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
10用袜子包着裤脚。损伤皮肤组织 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，手指、但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。热巧克力或温水 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。你也应该采取预防措施，可以穿防水靴子 。
最好是羊毛制成的衣服 。在这时候外出 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，裤子和衬衫相接处 、