小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，宝宝补钙补钙
（3） ：坚果粉可以拌饭 、成长
4、关键再加入白芝麻一起炒干烤熟 。自制各式坚果挑选好的坚果 ，
宝宝补钙补钙可以去掉花生 。成长腰果 、关键做法：
1 、自制白芝麻各适量。坚果
原料 ：核桃 、宝宝补钙补钙拌粥 ，成长
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。甚至做点心 ，坚果将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。花生 、大杏仁 、全部烤干后 ，
3 、1-3岁宝宝每日10-20克。可以自由发挥 。
2 、拷至快干时，取出放凉 。