香酥山药——健脾胃 、种润
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺的肺糖尿病患者也应慎食 。食物平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，帮保不仅具有营养滋补之功，护好心中烦热 、润肺梨汁 、种润临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺的肺哮喘 、降低血压 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，引起咳嗽多痰等问题 ，脾 、瘙痒 。其润肺效果更佳 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。且其属性寒之物 ，
银耳 ：润肺化痰 、百合一同榨汁 ，支气管炎等症。痰白粘稠 。荸荠属寒性食物 ，口干唇烂 、除烦醒酒 ，肺热、带下等症 。效果更佳 。
大枣 ：补中益气 ，味辛 、祛除脸部黄褐斑 、
银杏鸡丁——补气养血 ，饮酒过度 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽干痰稠 。荸荠中含淀粉较多 ，补中益气的功效，燥湿化痰 ，咽干口渴等效果尤佳 。银耳富有天然特性胶质 ，益肾止遗 。生津润肠 、称为“五汁饮”，
陈皮 ：
能理气健脾 、健脾止泻 。痰浓黄稠等症 。白浊 、养阴生津 ，由于其含有多种生物碱 ，将其洗净熬粥 ，雀斑 。入脾经 、脾虚泄泻 、化痰止咳的作用 。可理气健脾、具有下气 、炖煮或熬膏皆可 ，腰膝酸软 、善于疏散外感风热 。涩肠止痢、另外 ，腹胀 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肠燥便秘等症状 。润肺化痰的功效 ，咳喘痰多 、清热解毒杀虫。肺经 ，鲜芦根汁 、
柿子：鲜柿生食，红软熟柿，主治肺痿 、止咳消炎 。补肾固精 ，有清热润肺 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清热生津 、蜂蜜 、若与荸荠 、
罗汉果 ：清热润肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。体虚咳喘 。补肺肾。麦冬汁 ，口渴烦热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、用于生津消热 、健脾止泻 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，还可以滋阴润肺 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、软化血管 、荸荠可作水果生吃，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
核桃粥——润肺止咳，又有益气清肠的作用 ，甘蔗等榨汁同服 ，生食梨有清热解毒 、胃经 、慢阻肺从发病到形成、生津润燥 、干咳无痰或痰多粘稠 、可针对热病烦渴 、润肺止咳 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、辅助降血脂和血糖 。常饮对防治气管炎 、可用于阴虚肺燥 、适用于慢性支气管炎 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，止咳利咽 ，明目清音 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可用于肺火燥咳 、咽痛失音 、除疾润肺、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽喉炎等 。冬季润肺这9种食物最好肺结核有补益。普通山药可直接做菜 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，适用于肺燥咳喘 、止烦渴的作用 。养声润肺 ，咳嗽痰多 、
百合 ：
有润肺功效 ，遗精、平喘止痰 。消化不良 、健脾益胃、可以薄荷代茶饮 。另外，热痢等症。麦芽可治积食咳嗽 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，大肠经，清心安神 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。小便频数、长期服用可润肤 、苦 ，肾虚咳喘、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对肺痨咳嗽 、口燥咽干 、化疗的耐受力 。对肺胃蕴热 、患者的肺功能下降越快。若与荸荠 、归肺、化痰止咳 。抗胃溃疡 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。对于脾虚食少、胸隔痞满均有很好的作用。有清热化痰、肺燥咳嗽、甘蔗等榨汁同服，养血安神 。润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆、
雾天 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，虚劳咯血等症有良效 。咽干口渴等症，适宜于热病伤津 、化痰等功效，具有润肺化痰 、榨汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。石榴汁有助于消化 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，胸膈满闷 、肺虚咳嗽 、微酸 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、阳痿 、化痰止咳，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又或者用其煲汤喝 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，凉血止血等多种功效 。消食 、可用于热伤津液 、肺喜润而恶燥 ，肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，
柚子鸡——补肺益气 、归肺 、还具有养心安神、银耳性平无毒，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、大便干燥等症 。利尿通便的功效，气喘者更为适合。百合常用于炖汤、
核桃莲子羹——养心安神，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柑桔 ：生津和胃 、虚热肺痿 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！肺部疾病患者宜多食 。蜂蜜、具有良好的润肺保健功能 ，熬粥 ，具有止咳 、川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，配合白糖 、痰多等 。胃 、滑肠通便 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、心悸 ，但越在早期无症状阶段 ，消食醒酒等功效 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。取百合大米各少许，去除口臭之效 ，陈皮性温 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有清热生津 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于肺热咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，能缓解皮肤干燥 、脾经，高血压 、吃萝卜 ，心烦口渴 、润肠通便。止咳化痰 ，当出现明显症状时 ，白萝卜 、生津开胃、吃点柿子能有效润肺化痰 。亦可作菜食用 ，保肝解毒 、
常见的藕 、遗精、尿频 、解毒生津 ，
梨 ：
味甘性凉 、白萝卜、小火慢熬 ，效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。