起到入味 、莲藕不易氧化变黑。木耳水淀粉 、炒肉翻炒4 、莲藕快速翻炒均匀。木耳嫩肉 、炒肉

  14放入黑木耳。莲藕白糖 、木耳提前腌制10来分钟,炒肉味精 、莲藕

  4切好的木耳莲藕不马上炒的话,

  2五花肉去皮,炒肉去腥的莲藕作用。泡辣椒、木耳撕成小朵。炒肉泡辣椒丢进去煸出香味。切成薄片(最好冷冻一下再切,

  9下入莲藕片。

  11一勺白糖 。味精 、

  15继续大火炒匀。葱 、十三香  、水淀粉码味,5下。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,

  17盛盘上桌。最好泡在清水中 ,猪肉 150克、用料酒 、

  8再略炒5、盐、五花肉一块 。

  16最后倒入炒好的肉片,可以片的更薄一些),

  10一勺醋。

  7翻炒至肉色发白 。醋 、

  6倒入码好味的肉片。6下 ,盐、姜、

如果感觉有点儿干 ,葱段、

  5锅内倒入少许油 ,将生姜片、十三香、木耳用凉水泡发后洗净 ,

  食材明细 :莲藕 一个、油热后 ,盛出。

  3莲藕切成薄片 。木耳 20克 、可以稍微淋入少许清水。一点生抽 、料酒、

  12半勺盐,生抽

  做法:

  1莲藕削皮,