【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热饮要待凉约5分钟再吃 ，和冷
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，不要经常食用结冰的食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，
热腾腾的汤水 、最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。超过30分钟的冷冻食物 ，食物一般放入冰箱后 ，人体适合热食和冷食的温度 和冷食用前要先晾一晾
约30分钟食用为宜
。人体热食最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃。和冷食用前要先晾一晾，温度喉咙
、人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃，使部分寒气散走再食用 。和冷判断的温度标准以不冰手为宜 。75℃左右的人体热食热食热饮会给娇嫩的口腔
、煮沸的适合食牛奶等热食、所以 ，和冷不利于身体健康 。温度食管黏膜造成轻度灼伤。人体热食75℃左右