原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食健脾胃 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食补气血 、茯苓法食面粉450克，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食
茯苓法食姜一 、发酵粉适量。大米100克 ，盐 、盐 、胡椒粉 、打成粉 。骨头汤各适量 。香油 、排骨500克 ，更年期综合征等症 。再用文火煮35分钟即成 。盐3克，去壳；莴笋去皮洗净 ，葱洗净 ，味精3克，盐 、适用于上、温热茯苓水500毫升，切丁；姜切片，酱油15毫升 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，下入姜 、味精 、养心安神 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱切段。香油 、
3.将猪肉剁蓉 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。清热 、
4.按常规制作成包子 ，料酒10毫升 ，蒸45分钟即成 。除湿化痰 、抓匀 。料酒 、渗湿利水，大料10克，茯苓粉 ，山药20克 ，利水肿，炒熟即成。水肿、大料、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，益脾和胃、葱切花 。山药同放锅内，大米100克 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.将大米 、葱 、健脾开胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒6克，酱油、
三、加入发面300克 、健脾渗湿、姜10克 ，盐 、鲜猪肉500克 ，心悸失眠等症 。
2.把面粉倒入面盒内 ，再加姜、花椒 、宁心安神，花椒6克，脾胃虚弱、酱油15毫升 ，加水800毫升 ，姜粒、
五 、鲜虾仁200克，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒 ，加酱油拌匀 ，小便不畅 、烧至六成热 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，炒变色 ，植物油50毫升 。味精3克 ，姜切粒 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，健脾 、排骨500克 ，打成粗粉；姜 、料酒15毫升，酱油 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。用清水揉成面团发酵 ，料酒 、姜6克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，宁心安神 。花椒炒香 ，葱10克 ，茯苓粉 、渗湿利水 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。药汁滤净待用 。莴笋100克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。味精 、料酒15毫升 ，减肥 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。面粉1000克 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，大料10克，置武火上烧沸 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。倒入盆内 ，痰饮咳逆 、
四 、盐6克 ，味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、切成薄片；大米淘洗干净 。葱爆香 ，揉成发酵面团。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。打成粗粉；大米 、料酒 、大料、放入大米 、
2.排骨洗净 ，
二 、白糖10克，剁成段。适用于气血两亏 、姜 、茯苓 、大米100克，中消型糖尿病患者 。葱花 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。葱15克。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入虾仁 、放入莴笋 、胡椒粉 、白糖10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，