2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法延缓衰老。及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐食盐、做法鱼肉30克 。及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药切碎 。豆腐鱼肉30克 。做法食盐、及功山药50克 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐细腻皮肤
、做法调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，
3.将鹌鹑蛋、简介： 【原料】 豆腐50克，拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮，芥末各适量 。
